C 29.04 по 01.05 ? присоединяйтесь к выездному ретриту
"йога внутреннего огня" !
Дорогие друзья! ?❤
Мы подготовили для вас йога-ретрит в загородном центре Ярадом на лоне природы.
Это уютное, душевное пространство, где мы сможем отдохнуть, расслабиться, перезагрузиться и наполниться!
Будем отдыхать и практиковать в чудесном месте, расположенном в березовой роще на берегу реки Клязьмы.
Что вас ждет:
– масса новых впечатлений и ощущений;
– отдохнёте и наберетесь сил и энергии;
– проработанные, сильные и гибкие мышцы, тонус в теле;
– эмоциональная перезагрузка;
– проживете интересный опыт практики, насыщенный и результативный;
– получите ресурс для новых свершений;
– практики стояния на гвоздях;
– соломенная баня;
Программа семинара:
Сб 29.04
11.00 - заезд, знакомство
12.00 - обед
13.30 - лекция по йоге Туммо, пранаяма, медитация
15.00 - свободное время, прогулка
16.30 -19:30 - соломенная баня с купелью
19.30 - ужин
20.30 -22:00 - расслабляющая практика йога-нидры
Вс 30.04
8.00 - практика йоги Туммо
9.30 - завтрак
10.30 - хатха-йога, практика раскрытия тазобедренных суставов
12.00 - прогулка
13.00 - обед
14.30 - гвоздестояние
15.30 - лекция бамбуковое дыхание и медитация
18.00 - ужин
19.30 - хатха-йога здоровая спина
Пн 1 мая
8.00 - подъем кундалини и Туммо
9.30 - завтрак
10.30 - пранаяма, хатха-йога, баланс силы и гибкости
13.00 - обед
14.00 - лекция об аюрведе
15.30 - общий круг, выезд
Ведущий - замечательный Александр Липовский - сертифицированный инструктор по AEROYOGA&FIT, хатха-йога, аштанга йога, fitness yoga pro, ПНФ терапии.
Стоимость: 18900 и трёхместном размещении, 15900 при семиместном размещении (предоплата 5000 при бронировании).
В стоимость входит:
проживание в деревянной соломенной усадьбе на берегу Клязьмы
3-разовое вегетарианское питание из натуральных продуктов
уникальные занятия и практики
русская соломенная баня с купелями
Количество мест ограничено
Адрес: МО, Солнечногорский район, д. Шемякино (всего в 15 км от Москвы).
Запись строго по номеру:89091527472
Проведите яркие выходные, разожгите внутренний огонь энтузиазма и радости и жизни!??