Соки из дикоросов, фруктов и овощей — это не просто удовольствие, а настоящее лекарство. О чём необходимо помнить, употребляя натуральные соки?
Кратко о главном
Действие соков
Натуральные соки прежде всего очищают организм. При приёме возможны болезненные ощущения — это признак начала очищения
Сок одуванчика
Тонизирует, укрепляет, нормализует щелочной баланс. Богат калием, кальцием, натрием, магнием, железом, витамином А
Сок петрушки
Сильнодействующее средство: улучшает кислородный обмен, укрепляет сосуды, лечит мочеполовую систему и болезни глаз
Важное правило
Минералы из свежих растений — органические и усваиваются, в отличие от неорганических препаратов, дающих отходы
Как действуют натуральные соки на организм
Помните, что, принимая натуральные соки, вы прежде всего очищаете ваш организм! Иногда при приёме возникают болезненные ощущения. Это значит, что начался процесс очищения. Чтобы очистить организм, потребуется время.
Сок одуванчика: тонизирующее и укрепляющее средство
Сок одуванчика — одно из лучших тонизирующих и укрепляющих средств. Он помогает нейтрализовать сверхкислотную среду и нормализует щелочной баланс организма.
Состав и полезные свойства сока одуванчика
Сок содержит высокий процент калия, кальция и натрия, витамина А. Богат магнием и железом. Магний необходим для укрепления скелета, особенно полезен во время беременности. Чтобы у ребёнка были крепкие кости, а у мамы сохранились зубы, надо увеличить потребление магния и кальция. В этом поможет одуванчик.
Важное замечание о минералах
Минеральные вещества имеют полную силу, если получены из свежих растений. Не следует путать органический магний с магниевым препаратом, который является неорганическим минералом и способен откладывать неорганические отходы в организме.
Как получают и применяют сок одуванчика
Сырой сок одуванчика получают из листьев и корней. В сочетании с другими соками он помогает при различных заболеваниях:
Как желчегонное средство сок одуванчика можно пить в сочетании с любыми соками.
Сок петрушки: сильнодействующее средство
Из петрушки получается один из наиболее сильнодействующих соков, поэтому в чистом виде его следует употреблять в малом количестве — не более 30–60 г. Лучше смешивать эту дозу с соками моркови, салата, шпината или сельдерея.
Полезные свойства сока петрушки
- Улучшает кислородный обмен
- Поддерживает нормальные функции надпочечной и щитовидной железы
- Укрепляет кровеносные сосуды, особенно капилляры и артерии
- Лечит мочеполовую систему
- Эффективен при камнях в почках и мочевом пузыре
- Применяется при лечении нефрита, альбуминурии, водянки
- Лечит болезни глаз (в составе соковых смесей)
Применение сока петрушки для женского здоровья
Сок петрушки, особенно в смеси со свекольным или свекольно-морковным соком, а также огуречным соком, применяется при лечении нарушений менструального цикла.
Смеси с соком петрушки для лечения глаз
Все болезни глаз с успехом лечатся с помощью этого сока и соковых смесей. Рекомендуемые сочетания:
- Петрушка + морковь
- Петрушка + свекла
- Петрушка + свекла + морковь
- Петрушка + огурец
