Кратко о главном
Главный принцип
Используйте только те ароматы, которые приятны вам и домочадцам
Прихожая и гостиная
Пихта, сосна, бергамот, лаванда, лимон — для создания уюта и защиты от вирусов
Спальня
Сандал, герань, лаванда, нероли, иланг-иланг — для спокойного сна и расслабления
Кухня и ванная
Лимон, эвкалипт, лаванда, чайное дерево — устранение запахов и дезинфекция
Дезинфекция жилища
Гвоздика, эвкалипт, сосна, мята — влажная уборка и аромалампы в период эпидемий
Дом каждого человека имеет неповторимый запах. Каждый из нас хранит в памяти ароматы детства — запах матери, домашней выпечки, новогодней елки и других ароматов. Эти запахи запоминаются человеку на всю жизнь, становятся символом семейного уюта и гармонии. Для ароматерапии в домашних условиях предпочтительно использовать те запахи, которые приятны вам и вашим домочадцам. В быту применяются аромакурительницы, пульверизаторы, аромалампы, медальоны, саше и другие приспособления.
Ароматизация прихожей и гостиной для создания уюта
Прихожая. Это визитная карточка каждого дома. Первый запах, с которым мы сталкиваемся в новом месте, может быть приятным или отталкивающим, влияет на настроение. Для создания приятной атмосферы и предупреждения вирусной инфекции в прихожей достаточно нанести на полоску фильтрованной бумаги несколько капель какого-либо из нижеуказанных масел или смесь из нескольких (желательно не более 4-х) эфирных масел.
Это могут быть: пихта, сосна, бергамот, гвоздика, кипарис, тимьян, кедр, апельсин, лимон, лаванда.
Гостиная. В гостиной можно использовать тот же способ ароматизации помещения, что и для прихожей, но предпочтительнее пользоваться аромакурительницей. Здесь собирается семья и гости. Достичь расслабления и поднять настроение помогут эфирные масла: сандала, герани, розы, лимона, мандарина, иланг-иланга, грейпфрута, корицы, кедра, пихты, сосны. Очистить воздух от пыли и посторонних запахов возможно с помощью масел: ели, герани, пихты, полыни лимонной, чайного дерева, шалфея мускатного.
Эфирные масла для спальни и кухни
Спальня. Спальня является местом отдыха, восстановления душевного равновесия и физического здоровья, которые обеспечиваются спокойным сном. Вдыхание приятных ароматов помогает успокоиться, расслабиться, снять тревожное состояние и усталость. В спальне уместно использовать эфирные масла сандала, герани, ромашки, нероли, лаванды, кедра, можжевельника, иланг-иланга, майорана, розы. Удобно пользоваться подушечкой-саше с лавандой, можжевеловой или кедровой стружкой, смесью ароматических трав. Можно нанести несколько капель эфирного масла на подушку (если оно настоящее, то следов не останется), зажечь аромакурительницу с любимыми маслами.
Кухня. Для устранения неприятных запахов на кухне нужно иметь под рукой эфирные масла лимона, герани, лаванды, розмарина, эвкалипта, аниса. Обязательно имейте в кухонной аптечке масло лаванды и эвкалипта, которые помогут при ожогах и порезах.
Дезинфекция ванной комнаты и всего жилища
Ванная. С целью дезинфекции и дезодорирования ванной комнаты рекомендуется 1 раз в неделю проводить влажную уборку с добавлением на 1 литр воды 5 капель следующих масел (по отдельности или в смесях): лаванда, лимон, чайное дерево, эвкалипт, гвоздика, розмарин, сандал, корица, сосна, герань. При стирке белья в воду для полоскания тоже можно добавить эфирные масла.
Дезинфекция жилища. В период эпидемии гриппа и респираторных инфекций, особенно если в доме есть больной, необходимо делать влажную уборку с добавлением эфирных масел гвоздики, эвкалипта, лимона, лаванды, сосны, чайного дерева, кедра, мяты. Ставьте аромалампы или распыляйте водный раствор масел в воздухе при помощи пульверизатора. Это поможет провести дезинфекцию помещения, бороться с бактериями и освежить воздух.
