В нашем йога-экоцентре есть уникальная круглая соломенная баня. Баня дает мягкое и глубокое очищение и оздоровление. Баня позволяет узнать и опробовать на себе эффект от использования экоматериалов и современных технологий — это демонстрация нашего подхода в эко-строительстве и опыта.

Вокруг круглой бани построена наша трансформационная программа. Банная трансформационная практика ЯРадом основана на опыте объединения йоги и традиционных практик очищения наших предков в бане.

Почему круглая баня: символизм формы

Наша баня — круглая. Круг — природная форма и традиционное жилище, наверное, всех народов (чум, юрта, типпи). В круге нет углов и нет "темных" мест, а значит все закручивается вокруг центра.

Солома усиливает энергетику человека, а наша баня утеплена соломой, под полоками — свежая соломенная подстилка.

Программы для разного уровня погружения

У нас есть различные программы, разной интенсивности и глубины погружений. Для новичков есть традиционная русская парная с купелью с холодной водой.

Есть и трансформационные практики, направленные на гармонизацию отношений, родовая практика и самая глубокая работа с кармическими программами. Самая глубокая проводится нашей командой непрерывно в течение от 2 часов в молчании и медитативном состоянии погружения в свой внутренний мир. Для глубокого погружения в практики все время группу сопровождает живой звук кованых чаш, глюкофонов и гуслей. Практики очищают и наполняют участников энергией. Благодаря живому звуку поющих чаш мы помогаем погрузиться в глубокое медитативное состояние и запустить работу с собой — помимо восстановления энергетики — гармонизация отношений, связи с Родом, очищение кармических программ.

Все трансформационные практики проводятся с практикой "Конек-горбунок".

Очищение на ментальном, эмоциональном и физическом уровне. Погружение в свой внутренний мир! Вся практика проходит в глубоком медитативном спокойном состоянии. Баня Ярадом — это Храм Души!

Как попасть в нашу баню

• Собрать группу и выбрать групповую программу. Базовая парная. Стоимость — от 3500 руб./чел. (для групп от 5 до 11 чел.) или трансформационная (3700/4000 руб./чел.)
• Выбрать готовую комплексную индивидуальную программу из списка ниже
• Пройти трансформационные йога-курсы у нас (недельная, на один или два дня)
• Посетить йога-практики в нашем пространстве, проводимые преподавателями йоги (см. расписание) — нами, нашими друзьями и коллегами

Мы придерживаемся подхода объединения ведических йога-практик с банными традициями наших предков. Занятия йогой очистят тонкие тела, наполнят энергией, гармонизируют сознание и продвинут практикующих на пути самопознания. Прохождение наших практик в бане способствует дальнейшему очищению, оздоровлению и восстановлению, настроят на глубокие йога-практики, снимут последствия нагрузки после практик йогой. Позволят всей группе поработать с глубинными кармическими программами.

Наша баня сделана в форме традиционного жилища народов Азии. Юрта — пространство, возведенное вкруговую без преград и углов в благостной местности, с куполом, в котором наблюдается небесный свод, изготовлена из живых материалов, что делает ее живой в действительности, символизирует единогласие и объединенность. Но это не все ее достоинства: вся площадь пространства используется с пользой за счет формы, обеспечивается более качественный прогрев и сохраняется энергия, ведь в таком сооружении отсутствуют ненужные углы, способствующие энергетическому оттоку. Приглашаем в наш круглый зал для практик йоги и медитации и баню-юрту, где вы можете максимально усилить эффект от времени, проведенного с пользой для духа и тела.

Круглая парная площадью 20 м² позволяет разместить до 15 человек и проводить одновременный пропар лежа на полоках из массива дуба и лиственницы по 6-8 человек.

В отдельно расположенной комнате отдыха площадью 40 м² только у нас после пропаров во время банной практики продолжается расслабление за счет прогрева на лежанке русской печи. 4 соломенных дивана позволят разместить группы до 12 человек.

Здесь мы проводим звуковые практики коваными чашами, гуслями под световые композиции подсветки потолка, что дает возможность еще глубже переключиться и войти в практику через расслабление.

Имеет 2 душевых с теплым полом, санузел, просторную раздевалку с живыми березами прямо в доме — пример бережного подхода к природе. Комната отделана массивом дуба, и баланс живых деревьев и отделки из дуба отражает подход наших предков к русской банной традиции. За столами из массива дуба после завершения можно отведать блюд из русской печи, интегрировать новый опыт и обсудить его в непринужденной обстановке...

В соломенной круглой бане все сделано для очищения и восстановления энергетики — парная из осины и лиственницы, омовение в чистой проточной воде реки Клязьмы, очищение "Конек-горбунок" в чанах с холодной и горячей водой (46-48 градусов).

Баня биопозитивная — кармически чистая солома и присутствие только природных материалов способствует восстановлению энергетики человека.

Пребывание способствует увеличению энергетики до 80% (подтверждено проверками до и после посещения банных процедур на приборе производства "БИОЭНТЕХ" — кроуноскоп). Убедиться и пройти проверку можно у нас.

Подробнее — тут

Описание базовой банной программы

1. Проводим знакомство, настраиваемся на практику. Если группа новички в йоге и не имеют своего преподавателя, проводим мягкую практику йоги, направленную на успокоение ума, очищение и усиление энергетики (пранаямы и медитации).
2. На 1 пропаре группа медленно прогревается (до 15 человек сидя в парной) при температуре 60°С в течение 20-25 минут. Во время 1 пропара раскрываются паром выбранные веники и травы, все участники могут подышать эфирными маслами трав и веников.
3. 2 пропар. Все укладываются на полоки. Пропар ведется за счет активной работы вениками, опахалом. По всем участникам ведется работа вениками, прогрев паром до полного насыщения каждого. Время — 15-20 минут. Индивидуальная работа вениками пар-мастером с участниками не входит и обсуждается отдельно заранее.
4. Можно окунуться в чан с холодной водой.

Описание трансформационных банных практик

То же, что в базовой, а также:

• Самая глубокая практика проводится в молчании и полном погружении в себя. Парная — чистое место, и практика начинается с воздействия на точки на ступнях досками садху, что запускает еще до входа в парную процессы очищения энергетики. Предлагаются к нанесению на чакры эфирные масла (полынь, мята), что также начинают очищать и усиливать энергетику.
• На 1 пропаре проводится практика раскрытия ясного чувствования и гармонизации мужской и женской энергии через соединение с энергией растений. Мягкий пар направляется на каждого участника программы. Проводится лимфодренаж бамбуковыми вениками. Погружение в медитацию с помощью звуковой практики коваными чашами. Рядом с парной предлагаем смыть первый пот теплой водой из ковша, летом — в реке или в душевых.
• После 1 пропара в комнате отдыха — удержание внимания и интеграция опыта на соломенных кроватях под непрерывную звуковую практику коваными чашами и глюкофонами. 15-20 минут. Предлагается нанести на тело следующий набор эфирных масел, усиливающих практику на 2 пропаре (лаванда и розмарин), и в молчании проходим в парную.
• На 2 пропаре проводим подготовку к работе с кармическими программами (каждый определяет глубину проработки сам — мы проводники). Проводится коллективная практика гармонизации мужской и женской энергии, родовая медитация "соединение с силой Рода". Молитвенная йога-практика (сутра 23 йога-сутр Патанджали и нияма "Ишвара пранидхана") — традиционная для наших предков — православные молитвы Богородице, Ангелу-хранителю, Создателю.
• После 2 пропара предлагаем пройти процедуру "Конек-Горбунок". Практика очищения энергетики и работа с кармическими родовыми программами — сразу после 2 пропара: от 7 раз с головой в чане с холодной и горячей водой. Работа с коваными чашами в воде и в сопровождение практики на улице.
• Глубокое расслабление на соломенных кроватях в комнате отдыха под целебными травами. Поможем вам укрыться теплыми пледами и проведем глубокое расслабление поющими чашами, глюкофоном, гуслями.

По запросу пар-мастер может после провести индивидуальные трансформационные программы во время пропара или другие дополнительные очистительные процедуры (см. ниже).

• Практик-мастер всегда присутствует в парной и поддает по запросам пар.
• Всю процедуру с вами в чайной или на улице — поможет и подскажет!

Чай, банные принадлежности (шапочки, полотенца и простыни) — все есть в комнате отдыха.

С собой необходимо взять

• Купальник
• Банные тапочки и халат. Парная находится на улице — 30 м от комнаты отдыха.

Сопровождение парения в бане проводит приглашенный пар-мастер.

Комплексные йога-программы ЯРадОм

Нами подготовлены 3 программы, соединяющие в себя ведические знания йоги и традиции наших предков, берущие лучшее и дающие сильнейший оздоровительный эффект:

Мы также можем подготовить групповую программу для йога-ретрита

Наша программа может состоять из:

• Групповых йога-практик в зале (пранаямы, асаны, медитации) — проводим мы либо преподаватель йоги для своей группы. Проведение — обязательно!
• Групповой базовой банной практики — проводим только мы
• Дополнительных индивидуальных процедур — проводим только мы
• Групповые ом-практики или звуковые медитации поющими чашами — по запросу
• Диагностика энергетики на кроуноскопе. Астрологический, аромопсихологический анализ, диагностика кармических родовых программ и рекомендации по их коррекции — по запросу

Индивидуальные дополнительные программы во время практики в бане

Встреча с Родом: После групповой практики соединения с Родом во время индивидуального прогрева всего тела дубовыми, березовыми и можжевеловым (пихтовым) вениками. Продолжительность — 15-20 мин.

Телесная практика Дерево Рода: Камне-, арома-, звуковая практика — проводится в комнате отдыха после общей групповой практики.

Требования к участникам практики

• Все наши банные практики проходят в молчании, спокойном медитативном состоянии.
• Правила и программа распространяются также на инструкторов.
• Инструктор не может по ходу менять программу, ставить условия, управлять процессами.
• Наша баня — это место практик, и мы строго придерживаемся программы для того, чтобы достичь нужного состояния.
• Необходимо проявлять уважение, тактичность, сочувствие, душевность и чистоплотность.
• Все музыкальные инструменты, эфирные масла, травы, веники берутся в руки только с разрешения куратора бани.
• Мы не пьем воду в парной и после первого пропара, а также не наедаемся перед баней (стройте правильно свою программу, чтобы до бани был запас не менее 1,5 часа после еды).
• Во время банных практик все в группе перемещаются вместе, никто не гуляет сам по себе. Если кому-то становится плохо, то всегда можно остановить практику и отдыхать.
• Берите с собой полотенце, халат, тапочки. Простыни и головные уборы мы выдаем.
• Для девушек — желательно брать с собой раздельный купальник, в слитном не дышит кожа. Разрешается без купальника в простыне.
• Окунаться в реку можно только под присмотром куратора.
• В зимний период перемещаться спокойно, аккуратно, без резких движений, чтобы не получить травмы.
• К печке подходить нельзя, подкидывать дрова, лить на камни воду. Заходить в парную без сопровождения.
• Нельзя жечь свечи в зоне отдыха, приносить с собой еду, громко разговаривать.

Для практик в бане у нас всегда есть

• Дубовый/березовый/пихтовый/можжевеловый/эвкалиптовый веник
• Более 10 видов трав — 2 травы на выбор всегда включаем в банные процедуры
• Запарки для купели "Конек-Горбунок" — травяной настой (12 трав)
• Банные принадлежности (тапочки, парусиновая/войлочная шапочка в баню)
• Мыло собственного приготовления из исключительно натуральных ингредиентов
• Свежезапаренная горчица для глубокого очищения кожи
• Березовая зола — для глубокой чистки кожи и омовения
• Скраб собственного изготовления на основе березовой золы и натуральных масел

Факты и особенности бани ЯраДом

• Парная бани — круглая, диаметром 5 метров (площадь около 20 м²), сделана из монголо-бурятской юрты — традиционного жилища народов Азии.
• Стены бани утеплены соломой. За счет этого достигается хорошая паропроницаемость, экологичность и утепление. Солома также усиливает энергетику человека.
• Полоки выполнены из кармически чистой (сухостойной) лиственницы и дуба. Кармически чистый материал не оказывает собственного негативного воздействия во время парения.
• Баня на дровах! Никакого электричества и газа. Только природные материалы используются для создания жара. Не ухудшают энергетику парной и бани.
• Йога-баня — никакого алкоголя. Парение — как практика в благости и спокойствии для практиков.
• Настоящая русская баня. Парение при температуре 60-65 градусов за счет пара.
• 2 чана с холодной и горячей (температура 48°С) водой для прохождения практики "Конек-Горбунок".
• Большой выбор веников для парных процедур, скрабов и программ у пар-мастеров.
• Мы не сдаем баню в аренду. Пар-мастера ведут 1 и 2 пропар на всех мероприятиях, которые проходят у нас.
• Берег реки Клязьма: идти от парилки до прохладной реки — 20 метров!
• Песчаный, уединенный пляж!
• Живая, чистая вода реки с рыбками и кувшинками! Возвращение в лоно природы!
• Пройти босыми ногами по земле, войти в живую реку!
• Комплекс окружен березами! Березы обладают свойством наполнять человека энергией и наполняют в летнюю пору воздух фитонцидами. Строительство наших домов позволяет сохранять деревья совсем рядом с домом.
• Мы создаем пространство Гармонии! Только природные материалы и экологичные формы. Естественные формы природы. В нашем Комплексе воплощены технологии бережного отношения к Природе. Пространство создано с чистыми помыслами светлыми людьми и дает возможность всем ощутить это в нашем пространстве!

Забронировать посещение ЯРадОм в форме ниже. (Звонить: +7 (985) 441-63-38 Андрей)

Правила наших банных практик

• Баня — пространство для очищения и оздоровления, а также сильная нагрузка на весь организм. Запрещен прием пищи, кроме соков, чая и меда, фруктов.
• Запрещено приносить и готовить любую еду.
• Любые наркотические вещества на территории у нас под запретом (к ним относятся и табак, и алкоголь).
• Во время парения действует правило: все заходят вместе, выходят по самочувствию. Обратно во время проведения программы в парной вход запрещен.
• Во время прохождения практики необходимо соблюдение полной тишины и покоя.

Это условия уважения к другим участникам. Ждем вас у нас в гостях!

Как к нам добраться

1. От метро "Планерная" ходит городской автобус №865. Остановка "Шемякино", от остановки идти 800 метров.
2. Ж/д станция Лобня или Сходня. Далее автобус №35 от Сходни или такси (машина — 300 руб.).
3. На машине. Координаты: 55.993158 37.366721

Программа йога-тура: очищение тела, энергетики и кармы

Ом! Друзья, Вас ждет:

Запуск оздоровления физического тела

• Очищение травами в соломенной (!) бане и в чане из сказки "Конек-Горбунок", парение и избавление от негативных программ (лярвы, подсадки и т.д.)
• Очищение кожи и тела детокс-питанием и соками!
• Очищение на русской печи — глубокий прогрев внутренних органов, оздоровление позвоночника
• Оздоровление в соломенном доме и на соломенных кроватях! 1 час пребывания в наших строениях улучшает тонкие тела на 10-15 %!

После процедуры вы УВИДИТЕ МИР НОВЫМ И ПОЧУВСТВУЕТЕ СОСТОЯНИЕ СЧАСТЬЯ!

Очищение энергетики

• Йога-пранаямы, шаткармы очистят и усилят вашу энергетику

Очищение ментального тела

• После подготовки медитации остановят внутренний диалог и успокоят ваш Ум. Позволят взглянуть на вещи под новым углом и узнать много о истинных Вас самих.

Запуск очищения кармы

• Через диагностику кармы по системе формулы души. Дадим советы по исправлению сложившихся жизненных ситуаций и дальнейшего развития.

А так же — утренние практики универсальной йоги, вечерние медитации и костер, знакомство и живое общение с близкими по духу людьми! ПРОКАЧАЙ СЕБЯ ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕ!

Расписание йога-тура

Программа

ЙОГА ТУР ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА ОТ «ЯРАДОМ»

1. Утренняя практика

7:30-9:00 — Пранаямы, медитации, работа с хрустальными чашами, асаны

2. Детокс-завтрак

9:00 - 10:00 — Детокс-завтрак

В завтрак входят смузи, свежевыжатые соки из овощей и фруктов. Льняная каша с фруктами/сухофруктами (по желанию).

3. Теоретическая часть и общение

В течение дня около часа — общение, обсуждения, ответы на вопросы.

• Знакомство с понятием зашлакованности организма. Возможности очистки организма с помощью соков, банных процедур, здорового питания с использованием клетчатки (сыроедение). Советы по дальнейшему оздоровлению.
• Сыроедение как средство очищения организма.
• Основы ЗОЖ по-ярадомовски.
• Что такое йога в повседневной жизни. Разобраться в принципе духовного развития по пути йоги.
• Понятие кармы. Методы ее коррекции (личной, родовой).

4. Дополнительные практики (по запросу)

• Комплексные банные практики "Ярадом": парение, очищение кармических программ в чанах "Конек-Горбунок", омовение в р. Клязьма, свежевыжатые соки, квасы, чаепитие (травяной детокс).
• По доп. запросам — очищение скрабами, телесные родовые практики.
• Диагностика состояния организма с использованием кроуноскопа, биолокацией.
• Составление карты формулы души. Рекомендации на весь период жизни.

5. Веганский обед

16:00 - 17:00 — Веганский обед. Много овощей и фруктов.

6. Ужин

19:00 - 20:00 — Ужин: горячее, овощной или фруктовый салат. Очищающий напиток.

7. Вечер у костра

20:00 - 21:00 — Посиделки у костра. Беседа.

8. Подготовка ко сну

Подготовка ко сну. Сон — 21:00.

Что вы получите от участия в программе

• Легкость во всем теле, бодрость, энергичность и позитивный заряд на рабочую неделю в городе
• Освобождение от шлаков и излишней жидкости
• Чистку кожи и всего организма фруктами, соками, банными практиками с экомылами и экокосметикой от Ярадом
• Понимание того, что такое йога, что значит воплощение йога-подхода в жизни. Решение личных и родовых проблем с точки зрения йоги. ЗОЖ от средств гигиены до экодома и участка
• Знания и практический опыт практики оздоровления
• Оздоровление энергетики в биопозитивных сооружениях, где бы вы у нас не находились (круглый дом, баня или гостевой дом)!
• Понимание с точки зрения йоги своего предназначения, кармического пути, проблем в различные периоды жизни. Советы на основе личного опыта мастеров по оздоровлению, решению кармических проблем, жизненных ситуаций.

Участие в этой программе позволит вам

• Провести время на природе, отдохнуть и восстановиться в кругу единомышленников
• Улучшить самочувствие, состояние тела через практики
• Понять свое предназначение (на основе астропсихологической карты, диагностики кармических программ, кроуноскопом)
• Ознакомиться с практиками йоги очищения, здорового питания
• Ознакомиться с новыми телесными и энергетическими практиками

Что взять с собой

• Банный халат или простынь
• Блокнот
• Резиновые шлепки для бани
• Желание оздоровиться телом и душой

Размещение в эко-пространстве

Где будем размещаться:

• Номера со всеми удобствами в соломенном доме на матрасах из структурированной соломы в кедровом коробе по 1-3 человека

Стоимость программы

Стоимость программы:

• Индивидуальная, проживание в своем номере, питание по премиум меню — 10 000 руб в день.
• Если у нас набирается 2 человека — по 7 000 руб в день, проживание вдвоем, питание стандарт.
• 3 и более — 5 000 рублей в 3-местном номере, питание стандарт.

Все средства пойдут на помощь в развитие эко-центра ЯраДом.

В программу входит

• Теоретическая часть (по плану занятий, возможны изменения по желанию)
• Двигательные практики (по программе)
• Питание (по программе)

Дополнительные услуги

Дополнительно можно пройти:

• Банные процедуры со всем необходимым (полотенца, банная шапочка, чаи, зольный скраб, запаренная свежая горчица, свежие веники, сопровождение парения в бане) — мин 15 000 руб до 5 чел, далее по 3000 руб с чел, 3-часовая банная практика.
• Диагностика кроуноскопом — 2000 руб, 2 замера в начале и перед выездом
• Формула души — 3000 руб
• И т.д. Телесные практики оплачиваются отдельно.

Есть сложности в жизни и не знаешь, как их решить? Ищешь решение сложных ситуаций? Помощь в поиске от самой популярной практики сейчас в обществе — знания философии йоги в применении к нашей культуре и традициям. Опыт ЯраДом. Приезжай на чаепитие на русской печи — мини-сатсанг познакомит вас с пространством и нашим опытом и откроет с неожиданной стороны привычную аштанга-йогу. Расширит кругозор и поможет увидеть ответы в нас самих.

Элитные сорта чая и травяные сборы

Элитные сорта чая в китайской церемонии или наши традиционные травяные сборы (копорский чай и травы своего сбора) на русской печи.

Темы для беседы на чаепитии

О чём можем побеседовать:

• Что такое современная йога — как её применять, чтобы не страдать, решать сложные жизненные ситуации? Как воплотить в жизни сказочные отношения?
• Что такое кармические проблемы, родовая карма, как её исправить? Помощь через знания йоги, биодиагностику и астропсихологию.
• Оздоровление через очищение и питание. Личный опыт 12 лет сыроедения — советы и рекомендации по натуральному питанию.
• Опыт создания и жизни в экологичных домах ЯраДом. Автономия, энергоэффективность и экология.

Стоимость и запись на чайную церемонию

Чайная церемония: 3000 ₽

Онлайн-записи в нашей ТГ группе. Стоимость онлайн в канале: донейшн от души.

Запись: +7 985 441 6338 Андрей

Часто задаваемые вопросы о чайной церемонии

Что такое мини-сатсанг на русской печи?

Это встреча за чаепитием, где мы обсуждаем философию йоги в применении к нашей культуре и традициям, делимся опытом и помогаем увидеть ответы на сложные жизненные вопросы.

Какие чаи предлагаются на церемонии?

Мы предлагаем элитные китайские сорта в рамках церемонии, а также наши традиционные травяные сборы — копорский чай и травы собственного сбора, заваренные на русской печи.

О чём можно поговорить на чаепитии?

Темы включают современную йогу, кармические и родовые проблемы, оздоровление через питание (личный опыт сыроедения), а также создание и жизнь в экологичных домах.

Сколько стоит чайная церемония?

Стоимость очной церемонии — 3000 ₽. Онлайн-записи доступны в Telegram-канале по донейшну от души.

Как записаться на чаепитие?

Запись по телефону +7 985 441 6338 (Андрей) или через нашу Telegram-группу.

Программа занятий

Темы для бесед после практики

• Личный опыт 11 лет сыроедения — советы по натуральному питанию;
• Опыт создания и жизни в экологичных домах «ЯраДом»: автономия, энергоэффективность, экология;
• Йога как путь здоровья и саморазвития;
• Осознание кармических проблем и предназначения через биодиагностику и астропсихологию.

Стоимость и формат

Запись на занятия: +7 985 441-63-38 (Андрей)

Наша уникальная круглая соломенная баня обеспечивает мягкое и глубокое очищение благодаря дыханию стен — не требуется проветривание, что даёт небывалую лёгкость и свежесть. Ближайшая к Москве, на берегу реки Клязьма в берёзовой роще. Подробнее о бане →

В программу включено тестирование энергетики до и после практик на оборудовании «Кроуноскоп» (БИОЭНТЕХ). Подробности →

Что входит в каждую программу

• Знакомство с принципами йоги и их применение в повседневной жизни;
• Диагностика энергетики на Кроуноскопе до и после практик;
• Гармонизация через пранаямы и медитации;
• Индивидуальные банные практики парения;
• Контрастная процедура «Конек-Горбунок» для глубокого очищения и восстановления;
• Погружение в чистую реку Клязьма;
• Звуковые практики с поющими чашами в парной и воде;
• Рекомендации и состав практик для поддержания энергетики в городе.

Дополнительные процедуры (по выбору)

• Скрабирование, солевое выкатывание, медовая ладка;
• Запаривание чана травами и солью;
• Работа с вениками, травами и эфирными маслами;
• Различные виды массажа;
• Трансформационные программы: ароматач-массаж, работа с родовыми программами через масла.

3 готовые программы на выбор

Мы проводим индивидуальную работу по любой из трёх готовых программ или составляем новую под ваш запрос.

Состояние гармонии, спокойствия и радости — взгляни на мир по-новому благодаря «ЯраДом»!

Традиционная программа «ЯраДом» сочетает комплексные банные практики, детокс-питание и йогу для запуска процессов физического и кармического очищения. Вы получите план по исправлению неблагоприятных ситуаций и понимание истинных причин проблем.

Четыре уровня очищения

• Физическое тело: травяное парение в соломенной бане, чан «Конек-Горбунок», русская печь, детокс-соки, сон на соломенных кроватях (1 час улучшает тонкие тела на 10–15%).
• Энергетика: пранаямы и шаткармы для усиления и очистки энергетических каналов.
• Ментальное тело: медитации для остановки внутреннего диалога и нового взгляда на себя.
• Карма: диагностика по системе «Формула души», рекомендации по коррекции жизненных ситуаций.

Заезд: пятница вечер или суббота утро. Отъезд: воскресенье вечер или понедельник утро. Возможен однодневный курс.

Расписание программы

Теоретические темы программы

• Йога в повседневной жизни и духовное развитие;
• Карта «Формулы души» и рекомендации на всю жизнь;
• Сыроедение как средство очищения организма;
• Основы ЗОЖ по-ярадомовски;
• Понятие кармы и методы коррекции (личной и родовой);
• Диагностика кроуноскопом и биолокацией;
• Устройство экологичной среды обитания.

Что вы получите

• Легкость, бодрость и позитивный заряд на рабочую неделю;
• Освобождение от шлаков и излишней жидкости;
• Чистку кожи и организма натуральной косметикой «ЯраДом»;
• Понимание своего предназначения и кармического пути;
• Практический опыт оздоровления и знания по ЗОЖ;
• Оздоровление энергетики в биопозитивных сооружениях;
• Советы мастеров по решению кармических и жизненных проблем.

Организационная информация

Что взять с собой:

• банный халат или простынь;
• резиновые шлёпки для бани;
• блокнот;
• желание оздоровиться телом и душой.

Подготовка к заезду:

• провести чистку кишечника (клизма или касторовое масло);
• желательно провести чистку печени.

Размещение: номера со всеми удобствами в соломенном доме, матрасы из структурированной соломы в кедровых коробах, 1–3 человека в комнате.

Стоимость программы

Все средства направляются на развитие экоцентра «ЯраДом».

В стоимость входит: банные процедуры (полотенца, шапочка, чаи, зольный скраб, горчица, веники, сопровождение парения), теоретическая часть, двигательные практики, питание по программе.

Просим бронировать места заранее — минимум за неделю. Количество мест ограничено!

Часто задаваемые вопросы о программе

Сколько длится программа?

Программа рассчитана на выходные: заезд в пятницу вечером или субботу утром, отъезд в воскресенье вечером или понедельник утром. Возможен однодневный курс.

Какие уровни очищения включены в программу?

Четыре уровня: физическое тело (баня, чан, печь, соки), энергетика (пранаямы), ментальное тело (медитации), карма (диагностика «Формула души»).

Что нужно взять с собой?

Банный халат или простынь, резиновые шлёпки для бани, блокнот и желание оздоровиться телом и душой.

Сколько стоит участие в программе?

Индивидуальная: 50 000 ₽ (2 дня) / от 35 000 ₽ (1 день). Групповая (4 чел.): 30 000 ₽/чел. (2 дня) / 15 000 ₽/чел. (1 день).

Что входит в стоимость?

Банные процедуры (полотенца, чаи, скраб, веники, сопровождение парения), теоретическая часть, двигательные практики, питание по программе.

Что входит в программу

Стоимость и условия

• Индивидуальная программа (7 дней): от 90 000 ₽ (проживание, все практики, расходные материалы и питание включены);
• Группа до 4 человек: 70 000–100 000 ₽/чел. (зависит от размера группы);
• Бонус: составление индивидуальной карты питания + удаленное сопровождение трансформации 21 день после курса.

Для составления индивидуальной программы пишите в WhatsApp:
Андрей: +7 985 441-63-38

Ом! Мы регулярно проводим трансформационные йога-ретриты — випассаны от 3 и более дней. Готовы также провести випассану для вас по запросу.

Присоединяйся на наши 4-дневные випассаны в июле и ноябре 2025 года.

Планируем длительный ретрит в январе 2026 года (7–8 полных дней) — анонс будет позже.

Основа ретритов

Наши ретриты основаны на практике випассаны, созданной в школе OUM.RU «Погружение в тишину», которая включает различные практики йоги для комплексной внутренней трансформации, а также нашем личном опыте трансформаций через йога-практики и традиционные практики наших предков через:

• работу с телом (асаны — 1,5 часа в день лёгкой практики, доступной для всех);
• дыхательные практики — пранаямы (часовая практика в день), они же медитации;
• мантры Ом (завершение каждого дня — часовая практика);
• медитации — на дыхании (1,5 часа утром) и на образ (час днем);
• банную трансформационную практику очищения и работы с кармическими программами (до или после ретрита);
• молитвенные православные или буддийские практики по утрам (по полчаса в начале дня) — опционально для готовых.

Уникальность ретрита — синтез многолетнего опыта нашей школы (крупнейшей в России) и работы команды ретритного центра ЯРадОм, применение практик наших предков в синтезе с йогой.

Цель ретритов

• Восстановление сил
• Избавление от стресса
• Здравое проведение праздников
• Знакомство и повышение уровня личной практики развития по пути йоги
• Знакомство с собой
• Трансформация сознания и духовный рост

История проведения ретритов

У нас регулярно проводятся ретриты наших коллег:

В 2021 году — в ноябре

В 2022 году:

• 7-дневная на новогодние праздники
• в марте
• в октябре

В 2023 году:

• в апреле
• в мае

И нашей командой:

В 2023 году — 3-6 ноября

В 2024 году:

• На январские праздники — 4-8 января
• 7-10 марта
• 2-5 мая
• 1-4 ноября

В 2025 году:

• 8-11 мая

Что такое випассана-ретрит

Випассана-ретрит «Погружение в тишину» практикуется на протяжении 2,5 тысячелетий — со времён Будды Гаутамы. Это практика очищения ума, возможность «увидеть вещи такими, какие они есть». Это способ решить проблемы, посмотрев на них под новым, неведомым ранее, углом.

Большинству современных людей мало возможно найти 10 дней на классический вариант випассаны. Поэтому трёх-четырёхдневные экспресс-версии жизненно необходимы — человек не выпадает из своего круга задач, а эффект от них колоссальный.

Познавая себя, свои реакции, привычки и внутренние качества, вы начинаете по-настоящему управлять собой и своей жизнью. Без этого, живя в эпоху перемен и потребительской гонки, вы по-прежнему бежите по накатанной колее автоматических сценариев, эмоций и навязанных ценностей.

Для кого предназначены ретриты

• Для жителей мегаполисов, где каждый день наполнен суетой, напряжением и стрессом.
• Для бизнесменов и руководителей с большим грузом ответственности, без возможности надолго отключаться от бизнес-процессов.
• Для мам, которые круглые сутки заняты семьёй, не успевая позаботиться о себе.
• Для всех желающих, независимо от возраста, социального статуса и вероисповедания. Всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и научиться самостоятельно управлять ей.

Инфо-детокс

В современном мире количество информационных раздражителей растёт в геометрической прогрессии. Вспомните инфополе ещё 5 лет назад и сравните с тем, что происходит в нём сейчас.

Чтобы сохранить себя в адекватном состоянии, необходимо регулярно проводить очистительные процедуры своему уму. Подобно дому, в котором при несвоевременной уборке рано или поздно станет невозможно жить, наш ум нуждается в очищении и перезагрузке.

На ретрите минимизируется (в идеале — исключается) использование любых гаджетов. Это помогает достичь эффекта цифрового и информационного детокса — разгрузки нервной системы, полноценного отдыха для ума и психики.

Отдых и перезагрузка

Помимо разрушительного информационного шума, нас окутывает череда забот, обязанностей и нерешённых проблем. Живя в большом городе, непросто поддерживать необходимый уровень энергичности — слишком многое стягивает его вниз. В будничной суете немудрено запамятовать о своих истинных ценностях, целях и мечтах.

Правильные передышки помогают восстановить равновесие, вспомнить о главных задачах, подняться над этим всем и посмотреть на свою жизнь с другого, более высокого и объёмного ракурса.

Восстановление сил и целостности

В течение трёх полных дней участники ретрита выполняют практику молчания (Мауну). Благодаря этому экономится энергия и улучшается способность к концентрации.

Также практикуются хатха-йога, дыхательные техники и медитации. Эти занятия в комплексе призваны достигать самых невероятных результатов. Они подходят как начинающим практикам «с нуля», так и продвинутым.

Знакомство со своей сутью

Чем больше мы уделяем времени практике концентрации, пребыванию в моменте настоящем, тем ближе мы становимся к себе истинному. А значит — сама жизнь, что и как в ней делать, обретают ясные и высшие смыслы. Это само по себе создаёт спокойное, незамутнённое состояние, в котором мы способны действовать в разы эффективнее.

Программа ретритов

• Очищение энергетики и сонастройка в традиционной русской бане по программе ЯраДом (с практикой «Конек-горбунок»).
• Информирование о правилах участия в медитации «Випассана».
• Практика молчания (мауны) на випассане в течение всех дней ретрита (возможно только написание записки ответственному за практику, но в крайнем случае или при возникновении сложностей).
• Выполнение практик по общей программе ретрита «Випассана» (направляется вам после оставленной заявки).

Расписание дня на ретрите

В течение ретрита вас ожидают

• Практика полного молчания и цифровой и инфо-детокс.
• Ежедневные практики хатха-йоги, медитации, пранаямы.
• Осознание и переосмысление жизненных целей и приоритетов.
• Обретение стойкой внутренней опоры, независящей от обстоятельств.
• Ответы на давно волнующие жизненные вопросы.
• Восстановление энергетического ресурса.
• Энергетическая поддержка чистой природы.
• Полезное и этичное питание.

Практики на ретрите

• Медитация: шаматха, випассана, аналитическая медитация.
• Хатха-йога: асаны, крийи и пранаямы.
• Динамическая медитация ходьбы.
• Мантра-медитация — совместное пение мантры Ом.
• Практика простираний.
• Чтение текстов о саморазвитии.
• Ведение дневника практики и инсайтов.

Что вы получаете после ретрита

• Сбалансированное и спокойное состояние.
• Восполнение жизненной энергии и сил.
• Новый уровень личной практики.
• Ответы на важные для вас вопросы.
• Способность влиять на свою жизнь.
• Избавление от внутренних деструктивных программ и состояний.
• Раскрытие позитивных сторон характера.
• Новые цели и идеи для проектов.

Семинар проводят преподаватели школы OUM.RU

Андрей Удод

Стоимость

В зависимости от длительности, примерно около 5000 рублей за день ретрита (всё включено).

Правила участия в медитации випассана

1. Практика молчания на випассане в течение 4 дней (возможно только написание записки ответственному за практику в крайнем случае или при возникновении сложностей);
2. Выполнение практик по общей программе ретрита випассана.

Место проведения

Я Рад Ом — 15 км от Москвы по Ленинградскому шоссе, вблизи деревни Шемякино, на берегу реки Клязьма.

После оформления заявки высылается адрес и другая информация, касающаяся ретрита.

Ретрит будет проходить в уникальном пространстве, построенном из естественных биопозитивных материалов (солома, глина, дерево), не нарушающих гармонии с природой и способствующих усилению практик саморазвития. Оно расположено в экологически чистом районе Подмосковья, на берегу верховья реки Клязьма в берёзовой роще. Такое место будет дополнительно помогать отбросить привычную суету и переключиться на гармоничный, умиротворённый лад.

В доме тепло и комфортно. Все практики проходят в общем зале. Есть зона для чтения и столовая. Размещение участников в комнате на 5 человек и по 3 человека (по очередности бронирования). Мужчины и женщины проживают отдельно. Туалеты, душевые в номерах.

ОМ

Записаться можно по телефону: +7 985 441 6338 Андрей

Часто задаваемые вопросы о ретритах

Что такое випассана-ретрит?

Випассана — это практика очищения ума, возможность «увидеть вещи такими, какие они есть». Ретрит включает полное молчание (мауну), хатха-йогу, медитации, пранаямы и мантры.

Кому подходят ретриты?

Жителям мегаполисов, бизнесменам, мамам, всем желающим улучшить качество жизни, независимо от возраста и вероисповедания.

Какова длительность ретрита?

От 3 до 4 дней (экспресс-версии) и до 7–8 полных дней (длительные ретриты).

Каковы правила участия?

Практика полного молчания на протяжении всего ретрита, выполнение практик по общей программе, отказ от гаджетов.

Где проходят ретриты?

В экоцентре «ЯраДом» (15 км от Москвы, д. Шемякино), в биопозитивных домах из соломы на берегу реки Клязьма.