с 16 по 26 октября 2022, 11 дней (Чирали)

 Осенние каникулы на берегу Средиземного моря. 11 дней в уникальном природном заповеднике Турции.

Здесь нет шумных ресторанов и громкой музыки, высотных домов и оживленных улиц. Только тишина, горы и километры живописного пляжа.

Идеальное место для йоги и дыхательных практик.

В программе вас ожидает:

  • занятия йогой на берегу моря;
  • практические мастер-классы по пранаямам (вы научитесь правильно дышать, устраняя спазмы диафрагмы и возвращая подвижность грудной клетке);
  • походы в горы по знаменитой Ликийской тропе, путешествие на яхте, посещение исторических мест древнегреческой культуры;
  • практики и лекции по йоге;
  • проживание в комфортном отеле с выходом к морю и одним из лучших пляжей в Турции;
  • медитации в местах силы.

Помимо асан и дыхательных практик в туре вас ждут лекции по основам правильного питания, техники

медитации и строению тонкого тела человека. Душевное общение, морской воздух, активные походы.

Занятия непременно дадут вам заряд сил и бодрости.

Дата проведения

с 16 по 26 октября, 11 дней
 

Йога-тур проводят

ЕЛЕНА МАЛИНОВА
Преподаватель клуба OUM.RU
 
 
АНДРЕЙ УДОД
Преподаватель клуба OUM.RU
 
 О туре

 Руины античного города «Олимпос»

 Поселок Чирали – это не только один из лучших пляжей в Турции, место обитания краснокнижных морских

черепах, но и хранитель наследия древней культуры. Мы посетим живописные развалины Олимпоса, который

был основан во II в. до н. э. Сказочные виды крепостных стен и амфитеатров навсегда запечатлеются в вашей памяти.

 

                                                                                                              Руины города Олимпос

 

Незатухающие «Огни Химеры»

 На горе Химера горит «вечный огонь», языки пламени вырываются прямо из скалы.

Необычное природное явление прославило это место на весь мир. Это место - выход силы стихии огня. 

В древности оно считалось мистическим. По легенде, Химера - чудовище с львиной головой, нападало на местных жителей в округе.

Спасителем стал Беллерофонт. На своем крылатом скакуне Пегасе юноша поднялся вверх, победил Химеру и заточил ее в недра горы.

Повергнутое чудище по сей день извергает пламя из земных глубин.

 

                                                                                                      Гора Химера

 

Живописные бухты Ликийской тропы

Ликийская тропа входит в список лучших туристических маршрутов мира.

Путь достаточно простой и не требует особой физической подготовки для прохождения.

Тропа идет вдоль скал, солнечных пляжей и древнегреческих руин, также есть спуски

к небольшим пустынным бухтам.

 

                                                                                          Ликийская тропа, Бухта Адрасан

 

Морская прогулка на яхте

Морское путешествие вдоль горного побережья.

На целый день мы отправляемся на комфортной яхте к лазурным бухтам, подальше от основных туристических мест.

В программу входят остановки для купания. Загорать можно прямо на корабле.

 

                                                                                                              Пляж в Чирали

Присоединяйтесь к туру! В этом путешествии вы получите массу позитивных впечатлений,

полезных знаний и наконец, научитесь дышать полной грудью!

 

Программа йога-тура

 

Примерное расписание на день
06:30 - 07:00 Подъём. Утренние процедуры
07:00 - 08:00 Медитация
08:30 - 09:30 Хатха-йога
10:00 - 11:00 Завтрак
11:00 - 17:00 Свободное время у моря или поход.
17:00 - 18:00 Ужин.
18:30–20:00 Лекция или мастер-класс.
20:00 - 21:00 Мантра ОМ
21:00 - 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну

Утро мы будем начинать с медитации и практики хатха-йоги.

Заниматься мы будем на морском берегу либо на открытой площадке на крыше отеля.

Программа тура построена таким образом, что у участников будет

возможность и проводить свободное время на море и посетить основные достопримечательности Чирали.

 

Оплата тура:

 до 15 августа 2022:

• трехместное размещение - 585 $
• двуместное размещение - 635 $
• одноместный номер - 885 $
• бунгало (трёхместное) - 1535 $

с 16 августа по 15 сентября 2022:

• трехместное размещение - 635 $
• двуместное размещение - 685 $
• одноместный номер - 935 $
• бунгало (трёхместное) - 1585 $

с 16 сентября 2022:

• трехместное размещение - 685 $
• двуместное размещение - 735 $
• одноместный номер - 985 $
• бунгало (трёхместное) - 1635 $

В случае форс-мажорных обстоятельств предоплата за тур возвращается!

В стоимость Йога-Тура входит:

  • проживание в номере выбранной категории;
  • 2-разовое вегетарианское питание;
  • трансфер из аэропорта и обратно;
  • программа по йоге.

В стоимость тура НЕ входит:

  • авиабилеты до Анталии и обратно;
  • оплата физических активностей, которыми вы желаете заняться (прокат велосипедов, картов, каное, яхты,
    поездка на подъёмнике на вершину одной из гор и т.п.);
  • туристическая страховка

 

Вы можете записаться или задать вопросы

+7 (985) 460 69 32

Звоните: Пн.-Вс. с 8:00 до 19:00 (мск).

А так же пройдя по ссылке на сайте нашей школы OUM.RU

 

Будем рады встрече на йога-туре!

ОМ

 

 

Поделиться: