ЙОГА ВЫХОДНЫЕ С БАНЕЙ 10-12 ДЕКАБРЯ “Перезагрузка для души и тела”

Эти выходные будут освежающим коктейлем из целебного воздуха, расслабляющих и заряжающих йога практик, очищения и вегетарианского питания.

Приглашаем вас на Yоga Weekend в ретритный центр «ЯрадОм»
“Перезагрузка для души и тела”
10-12 декабря
Эти выходные будут освежающим коктейлем из целебного воздуха, расслабляющих и заряжающих йога практик, очищения и вегетарианского питания.
Как мало нужно человеку для ощущения легкости, гармонии души и тела, но как сложно бывает это понять. И можем ли мы, городские жители, позволить себе такое внимание к своему телу, мыслям, питанию, чтобы гармония была не пустым звуком, а ощущалась каждой клеточкой нашего организма? Для этого нужно немного вашего желания и всего лишь выходные дни. У вас есть отличный шанс устроить себе маленький перерыв с нашей уникальной программой.
• Телесно-ориентированные практики: йога, цигун, гвоздестояние.
• Глубокая релаксация: йога-нидра.
• Ароматерапия: составление вашего уникального аромакода.
• Очищение: баня, оздоровительная процедура «Конек-горбунок».
• Арт-терапия: выражение ваши эмоций красками на бумаге.
• Дегустация чая: несколько видов китайского чая.
• Питание: вкусные и питательные вегетарианские блюда и десерты.
• Проживание: уютные трехместные номера эко-центра «ЯрадОм».

Программа очень разнообразная, поэтому будет интересна всем, кто жаждет саморазвития и хочет перезагрузиться. Она подойдет как для опытных практиков, так и для новичков.
Добраться в ретритный центр «ЯрадОм» можно на автомобиле или автобусом от метро «Планерная».
Мы приглашаем единомышленников и всех желающих провести холодные декабрьские выходные с пользой и удовольствием.

Присоединяйся до повышения цены!
С 19 ноября по 25 ноября — 12 100 рублей.
С 26 ноября по 2 декабря — 14 600 рублей.
С 3 декабря по 10 декабря — 16 600 рублей.

Более подробную информацию читайте по ссылке внизу

Программа:

Суббота 11 декабря
8:00 – 8:30 Пранаяма КРУГЛЫЙ (Воробьева Анастасия)
8:30 - 10:00 Цигун КРУГЛЫЙ (Рощин Алексей)
10:00 -11:00 Вегетарианский завтрак
11:00 – 12:30 Практика Гвоздестояния КРУГЛЫЙ
13:30 -15:30 Аромакод (Примерова Евгения) КРУГЛЫЙ
15:30 – 16:00 Свободное время
16:00 – 17:00 Вегетарианский ужин
17:00 – 17:30 Подготовка к бане
17:30 – 22:00 Баня, процедура «Конек-горбунок»
3500р за 10 веников (4 пихта, 2 можжевеловых, 2 дубовых «рабочие», 2 березовых «рабочие»)

Воскресенье 12 декабря
8:00 – 9:30 Хатха йога – для комфортного пробуждения (Юля Чес)
9:30 – 10:30 Вегетарианский завтрак
10:30 – 12:00 Чайный круг с дегустацией китайского чая
12:00 - 13:30 Арт-терапия: рисуй то, что чувствуешь (Примерова Евгения, Спиридонова Регина)
13:30 – 14:00 Подготовка и сдача номеров
14:00 – 15:00 Вегетарианский обед
15:00 Отъезд

Бронируй до 28 ноября по самым низким ценам!

Подробности и бронирование смотри здесь - https://yogaelementa.ru/yogaweekend