Регулярные занятия Аштанга-йогой в «ЯраДом»
Приглашаем на регулярные занятия йогой в круглом зале соломенного дома нашего экопространства. Занятия проходят по вторникам и четвергам с 7:30.
Программа занятий
| Время | Практика |
|---|---|
| 7:00–7:30 | Молитва, медитация (успокоение ума, очищение ментального тела), пранаямы (очищение тонких тел, зарядка энергией) |
| 7:30–8:30 | Комплекс Хатха-йоги, асаны |
| 8:30–9:00 | Аффирмации, очищение кармических программ |
| 9:00–9:30 | Чаепитие в трапезной на русской печи, беседы |
Темы для бесед после практики
- Личный опыт 11 лет сыроедения — советы по натуральному питанию;
- Опыт создания и жизни в экологичных домах «ЯраДом»: автономия, энергоэффективность, экология;
- Йога как путь здоровья и саморазвития;
- Осознание кармических проблем и предназначения через биодиагностику и астропсихологию.
Стоимость и формат
| Формат | Стоимость |
|---|---|
| Очно в пространстве | 1 500 ₽ (1 000 ₽/час асан) |
| Онлайн-трансляция | Донейшн от души (ТГ-канал ЯраДом) |
Запись на занятия: +7 985 441-63-38 (Андрей)