Поиск

Согласно Аюрведе, режим играет очень важную роль в здоровье. Естественная жизнь — это жизнь, регулируемая сообразно индивидуальной конституции. Лучше всего иметь ежедневный режим, управляющий всеми повседневными действиями, такими как время утреннего пробуждения и время начала очищения тела и медитации.

Утром (лучше, перед восходом солнца) встать, совершить очистительные процедуры, почистить зубы и рот, затем осмотреть язык, глаза, нос и горло и очистить их. Исследование языка может указать на патологические изменения, которые могут произойти в соответствующих органах.

Стакан теплой воды, выпитый после этого исследования, поможет очистить почки и толстую кишку. Чистить язык при помощи серебряного скребка. Это массирует язык и те внутренние органы, которые связаны с различными участками языка.

Затем нужно массировать тело с маслом и принять омовение. Это создает чувство свежести. После этого, одеться удобно для упражнений и медитации. Дыхательные упражнения также важны в повседневном режиме.

Первым шагом к оздоровлению является его полное очищение. Не нужно рассказывать, что любое скопление шлаков не приводит ни к чему хорошему.

Мы все знаем, что к органам выделения относятся легкие, кожа, почки и кишечник. Через поры кожи удаляются вредные токсины. Почки удаляют из печени конечные продукты обмена веществ, избыток солей, воды. Кишечник- отходы пищи, а также отмершие клетки и ткани самого организма. Если по какой-то причине они не удаляются полностью и застревают в организме, то происходит разложение белков, приводящее к токсемии (отравлении. Крови) или ацидозу (повышенной кислотности).

Вот один из наиболее эффективных методов очищения организма,который предлагает Норман Уокер.

В этой статье продолжаем наш рассказ (часть 1 здесь) о лечебных свойствах специй в аюрведической практике. Возможно, эта информация пригодится вам в вашей повседневной жизни для поддержания здоровья и отличного настроя!

Классические аюрведические тексты гласят, что все вещества, существующие в природе, обладают целебными свойствами, если они применяются соответствующим образом.

Целью таких лекарств является не подавление симптомов болезни, как это часто делается в западной медицине, а приведение в равновесие разбалансированных компонентов организма и уничтожение, тем самым, причины болезни.

Цели и действия аюрведических лекарств направлены на искоренение самой болезни, а не только ее симптомов.

Аюрведа — очень практичная наука, и ее советы, предлагающие пользоваться простыми средствами, при незначительных недомоганиях, употребляя травы, находящиеся на кухне, являются ясными и действенными.

Cоки из дикоросов, фруктов и овощей - это не только, и не столько удовольствие, как лекарство.

О чем необходимо помнить употребляя натуральные соки?

Помните,что принимая натуральные соки вы, прежде всего очищаете ваш организм!

Иногда при приеме возникают какие-то болезненные ощущения.Это значит,что начался процесс очищения.

Чтобы очистить организм потребуется время!

В аюрведической медицине активно используются всевозможные растительные средства .Их можно использовать не только для придания вкуса блюдам, но и в первую очередь для лечения. Мы начинаем серию статей о свойствах различных специй и масел для восстановления организма ,которые тысячелетиями используются в аюрведической медицине.

Кухня может стать вашей домашней лечебницей. Вы можете употреблять вашу кухню и ее ресурсы для приготовления травных лекарств, которые сделают здоровыми вас и вашу семью. Ниже приводится список природных веществ, которые не трудно достать.

Аюрведа, древняя целительская система из Индии. Смысл аюрведы прост: здоровье — это не только отсутствие каких-либо болезней, но живая гармония между окружающей средой, телом, разумом (умом) и Духом. Это — возвращенное состояние целостности, которое является проявлением более высокого состояния сознания. В этих терминах все целительские системы могут сосуществовать в гармонии.

Аюрведа учит, что мы можем существенно влиять на наше физическое состояние путем выбора и через понимание ситуации. Именно поэтому мы не должны считать себя пассивными жертвами болезнетворных влияний. Мы в состоянии изменить наши умы и тела, очищая себя от токсинов и увеличивая поступление нужных питательных веществ.

 

«Познай себя» - предлагали древние мудрецы, считая, что познание себя - это высшее знание, к которому должен стремиться человек. Естественно, что процесс познания себя не сводится к беспочвенному и безрезультатному самокопанию в собственных ощущениях, который может закончиться болезненным состоянием для человека. Под процессом познания самих себя древние мудрецы понимали познание истинной структуры человека, дающей возможность комплексного раскрытия индивидуального «Я».

Каковы же источники познания этой структуры человека? Их три.

 

 Йога как одна из школ индийской философии, впервые была изложена в «Йога-сутрах» Патанджали (ок. 200 до н. э. — ок.150 до н. э. — индийский философ, лингвист и писатель, считается автором ряда религиозных и философских трактатов на санскрите) произведении, состоящем из 195 коротких афоризмов (сутр).

Первая книга «Йога-сутр» Патанджали посвящена объяснению формы и целей йоги, описанию самадхи;

 вторая -  средствам достижения такого сосредоточения;

третья  - описывает сверхъестественные возможности, которые могут быть достигнуты созерцанием и аскетичскими упражнениями;

четвёртая - видит высшую цель всех этих упражнений — сосредоточение мышления, глубокое созерцание.

Подкатегории

Поделиться: