Поиск

Как определить свою индивидуальную конституцию согласно аюрведической практике?

Прилагаемая таблица поможет читателю определить свое индивидуальное строение. Кроме этого, дано детальное описание трех типов конституции.

Важно помнить, что эти описания отражают чистый аспект каждого из составляющих элементов, однако не существует такой индивидуальной конституции, которая состояла бы только из одного элемента. Напротив, каждая личность является комбинацией всех трех элементов, с преобладанием одного или двух.

Поэтому читателя необходимо предостеречь от излишне буквальных выводов о своей конституции, сделанных на основе этих основных описаний. Определение отдельного конституционального типа при помощи карты должно лишь помочь найти сведения о характерных аспектах жизни, таких, как диета, поддержание режима, способствующего хорошему здоровью.

 Типовые характеристики должны быть согласованы с расовыми склонностями и культурными предпочтениями, ибо различные расы и культуры имеют естественную склонность к особому телу и стилю жизни.

В аюрведической медицине активно используются всевозможные растительные средства .Их можно использовать не только для придания вкуса блюдам, но и в первую очередь для лечения. Мы начинаем серию статей о свойствах различных специй и масел для восстановления организма ,которые тысячелетиями используются в аюрведической медицине.

Кухня может стать вашей домашней лечебницей. Вы можете употреблять вашу кухню и ее ресурсы для приготовления травных лекарств, которые сделают здоровыми вас и вашу семью. Ниже приводится список природных веществ, которые не трудно достать.

Продолжаем серию статей об аюрведе, о строении человека, причинах болезни и путях ее устранения.

Как в аюрведе описывается строение нашего тела и его взаимосвязь с основными элементами...Об этом наша статья.

Основные элементы — эфир, воздух, огонь, вода и земля проявляются в человеческом теле, как три фундаментальных принципа, или признака, известных как тридоша. Из эфира и воздуха проявляется телесный воздух, называемый вата (по санскритски — вата доша).

Огонь вместе с водой проявляются в теле, как принцип огня, именуемый питта. Земля с водой проявлены, как вода тела, известная, как капха.

Эти три элемента — вата, питта, капха — ответственны за все биологические, психологические и физиопатологические (болезнетворные) функции тела, ума и сознания. Они действуют и как основная составляющая часть тела, и как защитный барьер, создавая нормальный психологический фон. Когда эти элементы разбалансированы, то возникают болезненные процессы.

Тридоша отвечает за естественные потребности и за индивидуальные склонности к пище, ее вкусу, температуре и т.д.

 

«Познай себя» - предлагали древние мудрецы, считая, что познание себя - это высшее знание, к которому должен стремиться человек. Естественно, что процесс познания себя не сводится к беспочвенному и безрезультатному самокопанию в собственных ощущениях, который может закончиться болезненным состоянием для человека. Под процессом познания самих себя древние мудрецы понимали познание истинной структуры человека, дающей возможность комплексного раскрытия индивидуального «Я».

Каковы же источники познания этой структуры человека? Их три.

Согласно Аюрведе, режим играет очень важную роль в здоровье. Естественная жизнь — это жизнь, регулируемая сообразно индивидуальной конституции. Лучше всего иметь ежедневный режим, управляющий всеми повседневными действиями, такими как время утреннего пробуждения и время начала очищения тела и медитации.

Утром (лучше, перед восходом солнца) встать, совершить очистительные процедуры, почистить зубы и рот, затем осмотреть язык, глаза, нос и горло и очистить их. Исследование языка может указать на патологические изменения, которые могут произойти в соответствующих органах.

Стакан теплой воды, выпитый после этого исследования, поможет очистить почки и толстую кишку. Чистить язык при помощи серебряного скребка. Это массирует язык и те внутренние органы, которые связаны с различными участками языка.

Затем нужно массировать тело с маслом и принять омовение. Это создает чувство свежести. После этого, одеться удобно для упражнений и медитации. Дыхательные упражнения также важны в повседневном режиме.

Первым шагом к оздоровлению является его полное очищение. Не нужно рассказывать, что любое скопление шлаков не приводит ни к чему хорошему.

Мы все знаем, что к органам выделения относятся легкие, кожа, почки и кишечник. Через поры кожи удаляются вредные токсины. Почки удаляют из печени конечные продукты обмена веществ, избыток солей, воды. Кишечник- отходы пищи, а также отмершие клетки и ткани самого организма. Если по какой-то причине они не удаляются полностью и застревают в организме, то происходит разложение белков, приводящее к токсемии (отравлении. Крови) или ацидозу (повышенной кислотности).

Вот один из наиболее эффективных методов очищения организма,который предлагает Норман Уокер.

В этой статье продолжаем наш рассказ (часть 1 здесь) о лечебных свойствах специй в аюрведической практике. Возможно, эта информация пригодится вам в вашей повседневной жизни для поддержания здоровья и отличного настроя!

Классические аюрведические тексты гласят, что все вещества, существующие в природе, обладают целебными свойствами, если они применяются соответствующим образом.

Целью таких лекарств является не подавление симптомов болезни, как это часто делается в западной медицине, а приведение в равновесие разбалансированных компонентов организма и уничтожение, тем самым, причины болезни.

Цели и действия аюрведических лекарств направлены на искоренение самой болезни, а не только ее симптомов.

Аюрведа — очень практичная наука, и ее советы, предлагающие пользоваться простыми средствами, при незначительных недомоганиях, употребляя травы, находящиеся на кухне, являются ясными и действенными.

Cоки из дикоросов, фруктов и овощей - это не только, и не столько удовольствие, как лекарство.

О чем необходимо помнить употребляя натуральные соки?

Помните,что принимая натуральные соки вы, прежде всего очищаете ваш организм!

Иногда при приеме возникают какие-то болезненные ощущения.Это значит,что начался процесс очищения.

Чтобы очистить организм потребуется время!

Подкатегории

Поделиться: