Поиск

 Мы продолжаем рассказывать о том,как можно лечиться соками , а не лекарствами. Сегодня мы поговорим о соках картофеля, редиса и хрена.Более ранние статьи можно прочитать здесь.

Сок картофеля. 

 В сыром  картофеле содержатся легкоусвояемые сахара, которые при варке превращаются в крахмал. Сырой же картофель и его сок, напротив, весьма полезны.В нем содержатся в больших количествах такие вещества, как калий,сера, фосфор и хлор, поэтому его с успехом используют для удаления пигментных пятен на коже. При варке все эти элементы превращаются в неорганические, и в таком виде вообще не могут быть усвоены организмом или представляют весьма малую ценность.

   Многие считают,что картофель не может использовать сырым, и они заблуждаются. «Выращенный без использования удобрений сырой картофель и вкусен и полезен»-так пишет Н.Уокер. Особенно большую пользу можно извлечь употребляя сок картофеля и моркови.

Согласно Аюрведе, режим играет очень важную роль в здоровье. Естественная жизнь — это жизнь, регулируемая сообразно индивидуальной конституции. Лучше всего иметь ежедневный режим, управляющий всеми повседневными действиями, такими как время утреннего пробуждения и время начала очищения тела и медитации.

Утром (лучше, перед восходом солнца) встать, совершить очистительные процедуры, почистить зубы и рот, затем осмотреть язык, глаза, нос и горло и очистить их. Исследование языка может указать на патологические изменения, которые могут произойти в соответствующих органах.

Стакан теплой воды, выпитый после этого исследования, поможет очистить почки и толстую кишку. Чистить язык при помощи серебряного скребка. Это массирует язык и те внутренние органы, которые связаны с различными участками языка.

Затем нужно массировать тело с маслом и принять омовение. Это создает чувство свежести. После этого, одеться удобно для упражнений и медитации. Дыхательные упражнения также важны в повседневном режиме.

Во время банных процедур можно вывести из мышц и суставов продукты распада, являющиеся главным фактором провоцирующим заболевания опорно-двигательного аппарата. Легче всего это сделать с помощью банного веника.
   Веником, предварительно правильно подготовленным, то есть хорошо просушенным, а потом размоченным в воде, как следует хлещут больного, стараясь «пройтись» по всем мышцам и суставам. Мышцы не только тренируются. Возникающие мышечные спазмы размягчают их и вызывают отторжение соли и молочной кислоты, разложение которой и вызывает известные каждому послетренировочные мышечные боли.

В этой статье продолжаем наш рассказ (часть 1 здесь) о лечебных свойствах специй в аюрведической практике. Возможно, эта информация пригодится вам в вашей повседневной жизни для поддержания здоровья и отличного настроя!

Классические аюрведические тексты гласят, что все вещества, существующие в природе, обладают целебными свойствами, если они применяются соответствующим образом.

Целью таких лекарств является не подавление симптомов болезни, как это часто делается в западной медицине, а приведение в равновесие разбалансированных компонентов организма и уничтожение, тем самым, причины болезни.

Цели и действия аюрведических лекарств направлены на искоренение самой болезни, а не только ее симптомов.

Аюрведа — очень практичная наука, и ее советы, предлагающие пользоваться простыми средствами, при незначительных недомоганиях, употребляя травы, находящиеся на кухне, являются ясными и действенными.

Как определить свою индивидуальную конституцию согласно аюрведической практике?

Прилагаемая таблица поможет читателю определить свое индивидуальное строение. Кроме этого, дано детальное описание трех типов конституции.

Важно помнить, что эти описания отражают чистый аспект каждого из составляющих элементов, однако не существует такой индивидуальной конституции, которая состояла бы только из одного элемента. Напротив, каждая личность является комбинацией всех трех элементов, с преобладанием одного или двух.

Поэтому читателя необходимо предостеречь от излишне буквальных выводов о своей конституции, сделанных на основе этих основных описаний. Определение отдельного конституционального типа при помощи карты должно лишь помочь найти сведения о характерных аспектах жизни, таких, как диета, поддержание режима, способствующего хорошему здоровью.

 Типовые характеристики должны быть согласованы с расовыми склонностями и культурными предпочтениями, ибо различные расы и культуры имеют естественную склонность к особому телу и стилю жизни.

В аюрведической медицине активно используются всевозможные растительные средства .Их можно использовать не только для придания вкуса блюдам, но и в первую очередь для лечения. Мы начинаем серию статей о свойствах различных специй и масел для восстановления организма ,которые тысячелетиями используются в аюрведической медицине.

Кухня может стать вашей домашней лечебницей. Вы можете употреблять вашу кухню и ее ресурсы для приготовления травных лекарств, которые сделают здоровыми вас и вашу семью. Ниже приводится список природных веществ, которые не трудно достать.

Продолжаем серию статей об аюрведе, о строении человека, причинах болезни и путях ее устранения.

Как в аюрведе описывается строение нашего тела и его взаимосвязь с основными элементами...Об этом наша статья.

Основные элементы — эфир, воздух, огонь, вода и земля проявляются в человеческом теле, как три фундаментальных принципа, или признака, известных как тридоша. Из эфира и воздуха проявляется телесный воздух, называемый вата (по санскритски — вата доша).

Огонь вместе с водой проявляются в теле, как принцип огня, именуемый питта. Земля с водой проявлены, как вода тела, известная, как капха.

Эти три элемента — вата, питта, капха — ответственны за все биологические, психологические и физиопатологические (болезнетворные) функции тела, ума и сознания. Они действуют и как основная составляющая часть тела, и как защитный барьер, создавая нормальный психологический фон. Когда эти элементы разбалансированы, то возникают болезненные процессы.

Тридоша отвечает за естественные потребности и за индивидуальные склонности к пище, ее вкусу, температуре и т.д.

 

«Познай себя» - предлагали древние мудрецы, считая, что познание себя - это высшее знание, к которому должен стремиться человек. Естественно, что процесс познания себя не сводится к беспочвенному и безрезультатному самокопанию в собственных ощущениях, который может закончиться болезненным состоянием для человека. Под процессом познания самих себя древние мудрецы понимали познание истинной структуры человека, дающей возможность комплексного раскрытия индивидуального «Я».

Каковы же источники познания этой структуры человека? Их три.

Подкатегории

Поделиться: