Возраст тела и возраст ума: в чем разница
Существует возраст тела и возраст ума. Фактически ум может оставаться молодым, когда тело уже состарилось. Во внутреннем сознании нет возраста. Внутри себя мы всегда ощущаем себя самими собой и не чувствуем старения. Говоря о возрасте, мы чаще всего имеем в виду старение тела.
У нашего ума и у нашего внутреннего сознания другое измерение времени. Молодой может видеть старика старым, но старик ощущает себя самим собой.
Часто старение тела доставляет нам беспокойство, потому что нас не покидает ощущение, что наше внутреннее «я» не стареет, оно не подвержено возрасту. Но у ума тоже есть возраст, и совсем не обязательно, чтобы ум старел так же, как стареет тело. Этот эффект называется психологическая зрелость. Гораздо легче сберечь от старения ум, чем сохранить от старения тело.
Как медитация помогает сохранить ум молодым
Существует возраст тела и возраст ума. Фактически ум может оставаться молодым, когда тело уже состарилось. Во внутреннем сознании нет возраста. Внутри себя мы всегда ощущаем себя самими собой и не чувствуем старения. Говоря о возрасте, мы чаще всего имеем в виду старение тела.
У нашего ума и у нашего внутреннего сознания другое измерение времени. Молодой может видеть старика старым, но старик ощущает себя самим собой.
Часто старение тела доставляет нам беспокойство, потому что нас не покидает ощущение, что наше внутреннее «я» не стареет, оно не подвержено возрасту. Но у ума тоже есть возраст, и совсем не обязательно, чтобы ум старел так же, как стареет тело. Этот эффект называется психологическая зрелость. Гораздо легче сберечь от старения ум, чем сохранить от старения тело.
Медитация и самоисцеление ума
Медитация – хороший способ сохранить ум молодым. Ум обладает естественной способностью самоизлечения, если мы помещаем его в безмолвие. Нам не нужно лечить свой ум. Необходимо лишь убрать факторы, доставляющие ему беспокойства. И тогда ум сам себя исцелит.
Многие психологические методы исцеления требуют, чтобы мы «отпустили» свое эго. Вы замечали, что самое счастливое время, это когда мы забываем о себе? Когда это происходит, когда мы забываем о своем эго, наш ум исцеляется!
Особенно, если речь идет о людях, которые много лет занимаются йогой, или начали заниматься довольно в зрелом возрасте. И, если ум молодой, а тело, благодаря постоянным тренировкам находится в отличном состоянии выводы делайте сами!!!
Примеры долголетия: история людей, сохранивших молодость
Житель Польши в возрасте 104 лет сумел побить европейский скоростной рекорд. Фамилия этого человека Станислав Ковальский. Занялся бегом в 90 лет! Дожил до 111 лет при полной памяти и отменном здоровье...
Самым старым велогонщиком в мире был француз Робер Маршан. Он не перестал крутить педали даже после 100 летнего юбилея..
Казым Гюрбюза. После автоаварии поставил себя на ноги самостоятельно, занимаясь йогой... Сейчас ему 102 года...
