Кратко о главном
Березовый веник
Фитонциды, витамин С, провитамин А, дубильные вещества — помогает при болях в мышцах, очищает кожу, способствует отхождению мокроты
Липовый веник
Успокаивает, устраняет головную боль, очищает почки, способствует потоотделению и жаропонижению
Пихтовый / Можжевеловый
Смолистые вещества открывают поры, стимулируют кровообращение, снимают спазмы, дезинфицируют воздух
Дубовый веник
Для жирной кожи, противовоспалительное действие, снижает давление, успокаивает нервную систему
Крапивный и рябиновый
Крапивный — при болях в мышцах, радикулите, снижает давление. Рябиновый — тонизирует, подходит для первой половины дня
Веники для бани выбирают самые разные в зависимости от того, где вы живете. Но сейчас можно приобрести веники в магазинах, на рынках и даже в интернет-магазинах. Сегодня мы поговорим о свойствах банных веников и поможем вам выбрать нужный, когда вы придете попариться в нашу баньку в д. Шемякино в Экоцентре «ЯраДом».
Виды банных веников и их свойства
| Веник | Свойства и применение |
|---|---|
| Березовый | Листья березы — настоящий клад полезных веществ. Фитонциды очищают воздух от бактерий. Помогает при болях в мышцах и суставах, очищает кожу при сыпи и гнойничках, ускоряет заживление ран. Особенность — воздействие на расширение мелких бронхов, способствует отхождению мокроты. Содержит эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Настоем моют голову — укрепляет волосы и уничтожает перхоть. |
| Липовый | Листья липы имеют успокаивающий, расслабляющий характер. Устраняет головную боль, очищает почки за счет мягкого мочегонного эффекта, способствует потоотделению, жаропонижению, расширяет бронхи и заживляет раны. |
| Пихтовый / Можжевеловый | Летучие и смолистые вещества открывают поры кожи, стимулируют потоотделение. Энергия смолистых веществ проникает глубоко в организм, активизирует кровообращение в мышцах и внутренних органах. Снимает болевые спазмы в пояснице, рассасывает уплотнения при невралгии и радикулите. Дезинфицирует воздух в парной, помогает при простуде. Запаривать 10 минут в кипятке до мягкости. |
| Дубовый | Больше подходит для людей с жирной кожей. Делает кожу матовой и упругой, оказывает противовоспалительное действие. Аромат дуба способствует снижению артериального давления (для гипертоников). Успокаивает нервную систему и снимает стресс. |
| Эвкалиптовый | Содержит 1-3% эфирного масла. Особенно хорош при насморке и болях в горле — в парной его прижимают к лицу и дышат 4-5 минут. Недостаток: ветки тонкие, гибкие, листья длинные — не очень удобен при парке. |
| Крапивный | Используют после физических нагрузок, при болях в мышцах. Обладает мощным отвлекающим, раздражающим, противовоспалительным действием. Хорошее средство для лечения радикулита и ревматизма. Снижает давление, снимает нервное напряжение. Опускают в воду на несколько секунд. При использовании хрупок. |
| Рябиновый | Усиливает процессы возбуждения в нервной системе, устраняет расслабляющее действие банной процедуры, хорошо подготавливает организм к работе. Успешно применяется в первой половине дня! |
На заметку
Одну-две хвойные ветки полезно добавить в березовый или дубовый веник.
Фотогалерея веников
ЖЕЛАЕМ ВСЕМ ЗДРАВИЯ! ПАРЬТЕСЬ И ОЗДОРОВЛЯЙТЕСЯ!!!
Часто задаваемые вопросы о банных вениках
Какой веник лучше всего подходит для бани?
Выбор зависит от цели. Березовый — универсальный, помогает при болях в мышцах и очищает кожу. Липовый — успокаивает и помогает при простуде. Дубовый — для жирной кожи и гипертоников.
Как правильно запаривать хвойный веник?
Пихтовый и можжевеловый веники запаривают в кипятке 10 минут до мягкости, чтобы не обжечься и получить максимальный эффект от смолистых веществ.
Почему крапивный веник используют после физических нагрузок?
Крапивный веник обладает мощным раздражающим и противовоспалительным действием, помогает при болях в мышцах, радикулите и ревматизме, снижает давление.
Можно ли использовать рябиновый веник вечером?
Рябиновый веник усиливает процессы возбуждения в нервной системе, поэтому его рекомендуют применять в первой половине дня, чтобы не нарушить сон.
Что добавить в березовый или дубовый веник для усиления эффекта?
Одну-две хвойные ветки (пихтовые или можжевеловые) полезно добавить для усиления антисептического и тонизирующего эффекта.